Man sagt oft, dass Gesundheit das größte Gut ist. Doch wie oft nimmt man sich wirklich die Zeit, um seine Gesundheit zu überprüfen und sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist? Regelmäßige Gesundheitschecks und Selbsttests spielen eine entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und sollten nicht vernachlässigt werden. Die Rolle von Gesundheitschecks Gesundheitschecks sind ein …
Neben der traditionellen Psychotherapie gibt es zahlreiche alternative Praktiken, die sich als wirksam bei der Verbesserung der psychischen Gesundheit erwiesen haben. Yoga, Meditation und Atemübungen können helfen, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist jedoch wichtig zu beachten immer ein Arzt oder Therapeut zu Rate gezogen werden sollte, …
Gesichtsöle sind eine hervorragende Wahl für Menschen mit trockener Haut. Sie sind leicht zu dosieren und ziehen schnell ein, so dass sie sich schnell und einfach in Ihre tägliche Hautpflegeroutine integrieren lassen. Viele Gesichtsöle sind auch sehr reich an Vitaminen und Mineralien, die die Haut nähren und ihr einen gesunden Glanz verleihen. Gesichtsöle können auch …
Das Karpaltunnelsyndrom ist eine schmerzhafte Form der Neuropathie. In diesem Fall bedeutet eine Neuropathie, dass ein Problem mit dem Nervus medianus vorliegt, der sich tief in Ihrem Handgelenk befindet. Das Karpaltunnelsyndrom kann beginnen, wenn Sie wiederholt Ihre Finger und Ihre Hand belasten. Aus diesem Grund sind bestimmte Berufe wie Fließbandarbeiter, Friseure, Grafiker, Handwerkzeugbenutzer und Musiker …
Wenn Sie am Karpaltunnelsyndrom leiden, sollten Sie CBD ausprobieren Weiterlesen »
Die Coronapandemie hat uns allen gezeigt, wie wichtig es ist, unsere Gesundheit zu schützen. Bietet ein Lufreiniger eine gute Möglichkeit, eine saubere Luft zu schaffen? Reduziert dieser den Anteil der Viren in der Luft? Und worauf ist beim Kauf eines Luftreiniger zu achten? Sorgen Reiniger tatsächlich für eine bessere Luft? Reiniger sind eine beliebte Methode, …
Gesünder durch gereinigte Innenluft – lohnt sich der Kauf eines Luftreinigers? Weiterlesen »
Nachhaltigkeit ist eine Bezeichnung, die heutzutage eine wichtige Rolle zu spielen scheint. Das hat seine Ursachen, wenn man an die Klimakrise denkt inklusive stetig größer werdender Müllberge sowie fischfreie Meere, die sich zudem auch noch zusehends erwärmen. Yoga Fans legen ebenfalls immer mehr Umweltbewusstsein an den Tag und achten dabei auf gesunde Ernährung und …
Jeder hat in seinem Leben schon einmal eine Phase durchlebt, in der der Schlaf über einen längeren oder kürzeren Zeitraum absolut nicht zufriedenstellend war. Meist ergeben sich daraus auch noch viele weitere Probleme, die auf den Schlafmangel zurückzuführen sind. Dazu zählen Konzentrationsstörungen, Müdigkeit während der Arbeitszeit, depressive Verstimmungen, Leistungsabfall, Schwindel, Sehstörungen… Es äußert sich bei …
Guter Schlaf ist das Elixier für ein längeres und glücklicheres Leben! Weiterlesen »
Die Geschichte eines einzigartigen Siegeszuges Die Verhaltenstherapie hat sich in den vergangenen Jahrzehnten zur wichtigsten und am weitesten verbreiteten Psychotherapieschule in unserer westlichen Welt entwickelt und sich damit einen festen Platz in der offiziellen gesundheitlichen und medizinischen Versorgung unserer Gesellschaft erobert. Die enorme gesellschaftliche Aufwertung der Psychotherapie als unverzichtbarer Bestandteil unserer psychosozialen und medizinischen Versorgung …