Sport im Alltag: Bessere Stimmung durch Bewegung

„Sport ist Mord“, davon sind viele Menschen überzeugt, doch das Gegenteil ist der Fall. Wer sich nicht bewegt, geht viel eher das Risiko ein, sich gesundheitlich langfristig zu schaden als jemand, der regelmäßig Sport betreibt. So gemütlich es auch sein mag, den Tag auf dem Sofa zu verbringen, zu shoppen, die aktuelle DOGE Prognose zu …

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