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Nachhaltige Yogamatten

  Nachhaltigkeit ist eine Bezeichnung, die heutzutage eine wichtige Rolle zu spielen scheint. Das hat seine Ursachen, wenn man an die Klimakrise denkt inklusive stetig größer werdender Müllberge sowie fischfreie Meere, die sich zudem auch noch zusehends erwärmen. Yoga Fans legen ebenfalls immer mehr Umweltbewusstsein an den Tag und achten dabei auf gesunde Ernährung und …

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Guter Schlaf ist das Elixier für ein längeres und glücklicheres Leben!

Jeder hat in seinem Leben schon einmal eine Phase durchlebt, in der der Schlaf über einen längeren oder kürzeren Zeitraum absolut nicht zufriedenstellend war. Meist ergeben sich daraus auch noch viele weitere Probleme, die auf den Schlafmangel zurückzuführen sind. Dazu zählen Konzentrationsstörungen, Müdigkeit während der Arbeitszeit, depressive Verstimmungen, Leistungsabfall, Schwindel, Sehstörungen… Es äußert sich bei …

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Verhaltenstherapie

Die Geschichte eines einzigartigen Siegeszuges Die Verhaltenstherapie hat sich in den vergangenen Jahrzehnten zur wichtigsten und am weitesten verbreiteten Psychotherapieschule in unserer westlichen Welt entwickelt und sich damit einen festen Platz in der offiziellen gesundheitlichen und medizinischen Versorgung unserer Gesellschaft erobert. Die enorme gesellschaftliche Aufwertung der Psychotherapie als unverzichtbarer Bestandteil unserer psychosozialen und medizinischen Versorgung …

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